PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

Odoslať e-mailomVytlačiť
 

Anketa M&F: aké zdroje bielkovín preferujete?

Kto to s budovaním svalov a sily myslí vážne, potrebuje mať pravidelne na stole poriadny kus mäsa, alebo iný zdroj kvalitných bielkovín. Strava s dostatkom bielkovín sa hodí aj pri redukcii hmotnosti, pretože lepšie zasýti a ťažšie sa ukladá vo forme tuku, ako napríklad cukry. Tu je niekoľko najpopulárnejších zdrojov bielkovín a ich výživové hodnoty. Ktorý je ten váš? Hlasujte v ankete na web stránke M&F Online.

Hovadzie


kuracie


losos


tuniak kopie


vajcia


tofu


fazula