PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

SR web banner header 2

Slide 1 2017

Roman Volák

LUDO blog Banner UHOL do formy banner web
Banner 1 2017 hl
MUSCLE NEWS
M&F 1/2017
Vyšlo lednové 1/2017 číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč / 3,30€.
banner Arnold
EXKLUZIVNĚ
Zaručený Arnold
Průvodce Arnoldovými vítěznými postupy, jež ho přivedly k sedmi soškám pro šampiona Mr. Olympia.
banner vybusnot animovany
PRO ŽENY
Lekce výbušnosti
Wrestlerka ALEXA BLISS představuje svůj tréninkový program pro tvarování svalů a rozvoj sportovních dovedností.
banner Rebeka
INTERVIEW
Armwrestling - moja láska
7-násobná juniorská majsterka sveta v pretláčaní rukou REBEKA MARTINKOVIČOVÁ.
banner ve dvojici animovany
TRÉNINK
Ve dvou se to táhne líp
Zaangažování partnera vnese svěží vítr do vaší rutiny a umožní vám procvičit celé tělo bez jakéhokoliv náčiní.
banner vyzivasteak Vianoce
VÝŽIVA
Recepty na sváteční dny
Výživová poradkyně TARA MARDIGAN radí, jak přežít vánoční svátky v duchu tradic fitness.
banner Beran jednoručky
PROFIL
Super talent
PAVEL BERAN získal ve věku 23 let právo na profesionální licenci triumfem na EVLS Prague Amateur 2016.
banner Martinez tlak
STORY & TRÉNINK
Definitivní probuzení
Přiznává chyby a nadále tvrdě trénuje – VICTOR MARTINEZ ani v nejmenším nepomýšlí na kulturistický důchod.

ArnoldSF2016IFBB sutaze 2016

Olympia2016 Blog MF Phil baKronika MF banner

BLOGmuscleNewSexy
C'EST LA VIE
Muscle is the new sexy...
Pohľad BORISA BÁRDOŠA na najnovšie trendy v oblasti kulturistických súťaží.
BlogSVUB
ŽIVOT SE ŽELEZEM
Nekončící proces 
Spolupracovník a historik M&F JOSEF ŠVUB o pozitivních účincích cvičení na zdraví i duševní rovinu
Visny Ludo banner
POHĽADNICA
Spomienka na Ľuda Majora 
JURAJ VIŠNÝ spomína na svojho kamaráta a spoločníka pri šírení ideálov kulturistiky.
BLOGoutdoor
OUTDOOR
Všetko je v hlave
Nezáleží na množstve kilometrov; dôležité je nestratiť chuť a motiváciu, píše ZLATA KLAUČOVÁ.
Život v Kalifornii
ŽIVOT V KALIFORNII
Marián v USA
Spolupracovník M&F MATÚŠ VALENT o svojich zážitkoch v Kalifornii, kde pôsobí ako tréner a model. 
Atlet banner
WORKOUT
Prečo sa oplatí byť atlétom
Redaktor M&F ERIK RÉDLI o priaznivých účinkoch pohybovej aktivity na život človeka.